A gyógynövények feldolgozási módjai igen változatosak. Mind frissen, mind szárítottan sok lehetőség rejlik bennük, lehet ez tea, eszencia, kenőcs vagy akár dunsztkötés a beteg testfelületen. Cikkünkben a különféle felhasználási lehetőségeket vesszük át.Teakészítés
Talán a leggyakrabban alkalmazott eljárás, ha füveinkből teát készítünk. Nem csak betegség esetén érdemes használni, hanem megelőzésként, illetve méregtelenítésként is hasznos pl. tavasszal egy pár napos teakúrát tartanunk. Hogy pontosan milyen növények alkalmasak erre, arra majd a későbbi cikkekben rátérünk, amikor a különféle gyógynövényeket és gyógyhatásukat, felhasználásukat vesszük át. Előbb azonban kitérünk arra, hogy milyen is a jól elkészített tea.
Főzet: A friss gyógynövényt apróra daraboljuk és a feltüntetett mennyiségben üvegedénybe tesszük (a legfontosabb, hogy ne fém edény legyen!). Általában egy bögre (negyed liter) vízhez egy púpozott teáskanálnyi gyógyfüvet tegyünk, hacsak az adott növényhez más utasítás nincs megadva.
Felforraljuk a vizet, majd a füvekre öntjük. Friss fű esetén bőven elég fél percnyi rövid áztatás, szárított gyógynövénynél ez az idő 1-2 perc legyen. Akkor csináltuk jól, ha a tea egészen világos színű, halvány zöld vagy sárga. Gyökereket előbb hideg vízbe tesszük, rövid ideig forraljuk, majd kb. 3 percig állni hagyjuk.
A napi adagot termoszba töltsük, majd a nap folyamán kortyolgassunk belőle.
Hideg áztatás: Némelyik gyógynövény hő hatására elveszti gyógyerejét (pl. fagyöngy, mályva). Ezekből hidegen áztatással tudunk teát készíteni, jó, ha egy éjszakán át (8-12 óra hosszat) áztatjuk. Ezután is épp csak annyira szabad felmelegíteni hogy rögtön fogyasztani lehessen. A napi adagot itt is termoszban tartsuk, de előtte forró vízzel öblítsük át. A gyógynövények talán úgy használhatók ki a legjobban, ha a főzött és az áztatott teát összekeverjük. A gyógynövényt a szükséges, előírt vízmennyiség felébe áztatjuk be éjszakra, majd reggel, miután leszűrtük, a növényeket forrázzuk le s ismét szűrjük le. Ezután a kétféleképp áztatott teát öntsük egybe. Így biztos benne maradnak a teában azok a hatóanyagok, amik vagy csak a meleg, vagy csak a hideg vízben oldódnak.
A következő részben a többi felhasználási lehetőséget vesszük át.
Havasi Csenge - Jövőnk.info
